Salute e benessere

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Le proprietà curative delle cipolle

10 Febbraio 2023

Le cipolle sono bulbi antichi e ricchi di nutrienti che offrono numerosi benefici per la salute. Grazie a vitamine, minerali e composti solforati, vantano proprietà antisettiche, antinfiammatorie, digestive e antiossidanti. Il consumo regolare di cipolle può migliorare la digestione e l’equilibrio del microbiota, proteggere il cuore, aiutare a controllare colesterolo e pressione, prevenire l’osteoporosi e […]

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Le proprietà curative delle carote

08 Febbraio 2023

Che le carote migliorino la vista è risaputo, ma sapete quanti benefici possono avere queste croccanti radici? Le carote contengono tanti preziosi nutrienti che possono aiutare a prevenire davvero molti disturbi. Perché le carote fanno bene Le carote sono una delle verdure tra le radici commestibili più gustose e versatili in cucina, facili da introdurre […]

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Le proprietà curative delle patate

06 Febbraio 2023

Le patate sono indubbiamente buonissime e versatili ma sapete che hanno anche interessanti proprietà curative? Ecco quali sono e da cosa dipendono. Perché le patate fanno bene Le patate sono tuberi squisiti, versatili, economici e ampiamente diffusi sulle nostre tavole. Le patate infatti possono essere cucinate in tanti modi diversi, rientrano nella preparazione di numerosissime […]

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10 alimenti utili in caso di perdita di capelli

03 Febbraio 2023

Ciò che mangiamo influisce enormemente sulla salute e anche sulla bellezza dei capelli: esistono alcuni alimenti che possono addirittura aiutare a contrastare la perdita di capelli. Alimentazione e salute dei capelli Le cause che portano a perdere i capelli sono tante e dipendono da svariati fattori, ma molte persone sottovalutano l’alimentazione per la prevenzione della […]

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10 alimenti utili in caso di carenza di selenio

30 Gennaio 2023

Il selenio è un minerale molto importante per la salute dell’organismo: cosa succede quando manca il selenio e soprattutto quali alimenti possiamo mangiare in caso di carenza? Cos’è il selenio e a cosa serve Il selenio è un minerale essenziale per il nostro corpo, dunque noi lo assimiliamo attraverso l’alimentazione. Una volta assorbito, il selenio […]

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5 alimenti utili in caso di raffreddore

27 Gennaio 2023

Cosa possiamo mangiare per stare meglio in caso di raffreddore? Vediamo quali sono gli alimenti che possono aiutare e come mai l’alimentazione è importante per sconfiggere in fretta il raffreddore e altri malanni tipici della stagione invernale. Alimentazione e raffreddore Il raffreddore è un tipico malanno di stagione che colpisce generalmente durante i mesi più […]

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10 alimenti utili in caso di diabete

25 Gennaio 2023

Chi soffre di diabete o chi è a rischio di sviluppare questa malattia, dovrebbe curare l’alimentazione più di altri, ma esistono alimenti da portare a tavola contro il diabete per controllare la glicemia? Alimentazione e diabete Il diabete è una patologia che non consente al corpo di elaborare in modo efficace i carboidrati. Dopo un […]

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10 alimenti utili in caso di colesterolo alto

23 Gennaio 2023

L’alimentazione gioca un ruolo chiave in caso di colesterolo alto: vediamo quali sono i migliori alimenti da portare a tavola per ridurre il colesterolo cattivo. Abbassare il colesterolo con la dieta Il colesterolo è una sostanza che troviamo negli alimenti e che viene prodotta anche dal nostro corpo e che viaggia all’interno del flusso sanguigno […]

Salute e benessere

5 alimenti utili in caso di diarrea

19 Gennaio 2023

La diarrea è un sintomo davvero fastidioso che può dipendere da diverse cause. A volte, in caso di diarrea si perde anche l’appetito, ma se invece si ha fame cosa si può mangiare per stare meglio? Ecco cinque alimenti che possono essere d’aiuto. Cos’è la diarrea La diarrea è una condizione che tutti noi abbiamo […]

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