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Frutta e verdura di stagione: sostenibilità e salute - Il Blog di Selenella

Frutta e verdura di stagione: sostenibilità e salute

Per ogni stagione dell’anno abbiamo tanti alimenti tra cui scegliere per organizzare la nostra dieta in modo che sia bilanciata, varia e sostenibile e che ci faccia anche risparmiare! Perché consumare alimenti di stagione Consumare frutta e verdura di stagione è una scelta che ha numerosi vantaggi e benefici relativi alla la sostenibilità ambientale, ma […]

3 segreti per prolungare l’abbronzatura - Il Blog di Selenella

3 segreti per prolungare l’abbronzatura

Dopo le vacanze, l’abbronzatura tende a scomparire in fretta, soprattutto in seguito a scottature. Vediamo tre segreti per prolungarla il più possibile. Come prolungare l’abbronzatura Quando ci esponiamo al sole durante l’estate, la pelle si abbronza a causa di un aumento della melanina. La melanina è un pigmento prodotto dalle cellule della pelle proprio in […]

Nutrizione personalizzata: cos’è e benefici - Il Blog di Selenella

Nutrizione personalizzata: cos’è e benefici

La nutrizione personalizzata è un approccio innovativo alla dieta che, grazie ai progressi della scienza e della tecnologia, consente di elaborare piani alimentari su misura per le esigenze di individui e gruppi e di offrire prodotti agricoli e alimenti con determinate caratteristiche nutrizionali. Cos’è la nutrizione personalizzata La nutrizione personalizzata si basa sul concetto che […]

Nutrizione personalizzata: il futuro dell’alimentazione - Il Blog di Selenella

Nutrizione personalizzata: il futuro dell’alimentazione

La nutrizione personalizzata rappresenta il futuro dell’alimentazione: vediamo come possono contribuire le aziende del settore agroalimentare e le opportunità di questo mercato in crescita. La nutrizione personalizzata: di cosa si tratta La nutrizione personalizzata è un approccio all’alimentazione che si basa sul concetto che ogni persona è unica e, di conseguenza, sono uniche anche le […]

5 rimedi contro la spossatezza estiva - Il Blog di Selenella

5 rimedi contro la spossatezza estiva

Con l’aumento delle temperature molte persone si sentono stanche e prive di energie. Come mai succede e quali sono i rimedi contro la spossatezza estiva? Perché d’estate ci si sente stanchi L’arrivo del caldo e dell’afa per diverse persone coincide con la sensazione di spossatezza: ci si sente stanchi, privi di energie, svogliati e poco […]

3 trucchi per un’abbronzatura senza rischi - Il Blog di Selenella

3 trucchi per un’abbronzatura senza rischi

Esporsi ai raggi solari apporta benefici all’organismo ma ha anche alcuni pericoli. Vediamo come ci si può abbronzare senza rischi. Pro e contro del sole Il sole e il caldo portano con sé alcuni vantaggi per il nostro benessere ma presentano indubbiamente qualche problema. Esporsi alla luce del sole apporta indubbi benefici all’umore e ci […]

10 ricette da portare in spiaggia - Il Blog di Selenella

10 ricette da portare in spiaggia

Finalmente l’estate è arrivata ed è tempo di vacanze: cosa possiamo mangiare sotto l’ombrellone per una pausa fresca e leggera? Ecco dieci ricette da portare in spiaggia. Insalata di Patate, Melone, Prosciutto crudo e Primo sale Un piatto fresco e leggero ma completo e saziante, da portare in spiaggia o in piscina? Questa insalata mista […]

5 Centrifughe per l’estate - Il Blog di Selenella

5 Centrifughe per l’estate

Le centrifughe in estate aiutano a dissetarsi, reidratarsi e fare il pieno di vitamine e minerali per sopportare meglio il caldo. Vediamo cinque ricette di centrifughe estive per grandi e piccoli. Centrifughe: come sono e a cosa servono Le centrifughe o centrifugati sono succhi di frutta e verdura concentrati che si preparano con un piccolo […]

Tutti i tipi di gnocchi - Il Blog di Selenella

Tutti i tipi di gnocchi

Gli gnocchi di patate sono un piatto conosciuto e apprezzato da tutti, ma sapete quali sono le sue origini e quanti tipi di gnocchi esistono? Tipi di gnocchi: quali sono Gli gnocchi sono ormai un piatto tipico della nostra tradizione culinaria, tanto da essere protagonisti del famoso modo di dire “giovedì gnocchi”. Questa ricetta si […]

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I sapori
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