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Carote: le migliori ricette a basso contenuto calorico

03 Marzo 2023

Se avete bisogno di perdere qualche chilo e tornare al vostro peso forma, apprezzerete questi suggerimenti per preparare ricette con carote a basso contenuto calorico. Perché seguire una dieta ipocalorica Le ricette a basso contenuto calorico sono utili per mantenere o raggiungere il proprio peso ideale, condizione importante per il benessere generale. Il sovrappeso e […]

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Carote: le migliori ricette ad alto contenuto di fibra

27 Febbraio 2023

La fibra alimentare migliora notevolmente la salute dell’intestino e il benessere generale di tutto il corpo. Vediamo come fare il pieno di fibra con le ricette a base di carote. Fibra alimentare: cos’è e perché fa bene La fibra alimentare è costituita da sostanze vegetali che si trovano nei cereali integrali, nei legumi, nella frutta […]

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Carote: le migliori ricette ad alto contenuto di selenio

22 Febbraio 2023

Le carote Selenella sono ricche di selenio, un minerale essenziale con azione antiossidante che svolge ruoli fondamentali per la nostra salute. Ecco la selezione delle ricette con carote ricche di selenio. L’importanza del selenio Il selenio è un minerale che si trova in quantità variabile negli alimenti sia di origine animale che vegetale. Quando consumiamo […]

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Carote: le migliori ricette a basso contenuto di grassi

20 Febbraio 2023

Le carote sono radici praticamente prive di grassi e sono dunque adatte alla preparazione di qualsiasi ricetta a basso contenuto di grassi, oltre che essere perfette da consumare crude. I grassi non sono tutti uguali Se state cercando ricette a basso contenuto di grassi, forse credete che i grassi siano tutti nocivi o che facciano […]

Salute e benessere

Le proprietà curative delle carote

08 Febbraio 2023

Che le carote migliorino la vista è risaputo, ma sapete quanti benefici possono avere queste croccanti radici? Le carote contengono tanti preziosi nutrienti che possono aiutare a prevenire davvero molti disturbi. Perché le carote fanno bene Le carote sono una delle verdure tra le radici commestibili più gustose e versatili in cucina, facili da introdurre […]

Salute e benessere

10 alimenti utili in caso di colesterolo alto

23 Gennaio 2023

L’alimentazione gioca un ruolo chiave in caso di colesterolo alto: vediamo quali sono i migliori alimenti da portare a tavola per ridurre il colesterolo cattivo. Abbassare il colesterolo con la dieta Il colesterolo è una sostanza che troviamo negli alimenti e che viene prodotta anche dal nostro corpo e che viaggia all’interno del flusso sanguigno […]

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5 ricette con carote per un brunch perfetto

17 Gennaio 2023

Il brunch è un pasto da gustare in tarda mattinata, a metà tra la colazione e il pranzo, durante il quale vengono servite ricette salate e dolci. Vediamo le migliori a base di carote per un brunch perfetto. Cos’è e come preparare il brunch Il brunch è un pasto il cui significato è racchiuso nel […]

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5 benefici delle carote viola

16 Dicembre 2022

Tutte le carote fanno bene alla salute, ma quelle viola hanno sicuramente una marcia in più. Ecco perché Carote viola: 5 benefici per la salute Le carote sono radici commestibili gustose e croccanti, nutrienti e ricche di benefici per la salute. Sebbene tutte le carote abbiano importanti proprietà, quelle viola spiccano rispetto alle altre varietà. […]

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Frutta e verdura di stagione a dicembre

13 Dicembre 2022

Con dicembre arrivano le feste e si moltiplicano le occasioni per stare insieme a tavola, ma cosa si mangia a dicembre? Ecco cosa troviamo di stagione in questo mese freddo e conviviale. Verdura di stagione a dicembre Dicembre è uno tra i mesi più freddi ma anche ricco di festività che ci portano a trascorrere […]

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