Il Blog di Selenella

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Patate: le migliori ricette ad alto contenuto di fibra

09 Dicembre 2022

Le fibre sono molto importanti per il nostro benessere e per la nostra salute. Ecco le migliori ricette con patate ad alto contenuto di fibra alimentare. L’importanza delle fibre Le fibre alimentari sono molto importanti per la nostra salute e il nostro benessere, per molti motivi. Innanzitutto le fibre aumentano il senso di sazietà, dunque […]

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Patate: le migliori ricette a basso contenuto calorico

07 Dicembre 2022

Le patate non fanno ingrassare e sono perfette per preparare ricette a basso contenuto calorico: ecco le migliori ricette ipocaloriche per chi è a dieta e non vuole rinunciare al gusto. Perché stare attenti al contenuto calorico Le calorie sono indispensabili per fornire l’energia che serve al corpo per svolgere le proprie funzioni. Le calorie […]

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Come coltivare le patate dolci ornamentali

05 Dicembre 2022

Le patate dolci sono tuberi commestibili che si possono cucinare come le patate tradizionali ma che possono anche essere coltivate come piante d’appartamento e in giardino. Oltre a essere molto belle, le piante di patata americana sono economiche e semplici da coltivare. Le patate dolci La patata dolce, nota anche come batata o patata americana, […]

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10 cipolle ornamentali da coltivare in giardino o in vaso

02 Dicembre 2022

Conosciamo bene l’uso delle cipolle in cucina, ma sapete che molte varietà di cipolla sono apprezzate per la loro splendida fioritura e sono coltivate a scopo ornamentale. Ecco le più belle cipolle ornamentali per il giardino, il terrazzo o il balcone. Le cipolle ornamentali Le cipolle ornamentali sono varietà del genere Allium, lo stesso che […]

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5 disturbi che puoi alleviare con le carote

30 Novembre 2022

Le carote sono radici da sempre presenti nella nostra alimentazione non solo perché sono buone, versatili e disponibili tutto l’anno ma anche perché fanno bene alla salute. Ecco cinque disturbi che possono essere alleviati grazie al consumo di carote. Carote contro la stitichezza Le carote sono radici commestibili ricche di fibre, composti molto importanti per […]

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5 disturbi che puoi alleviare con le patate

28 Novembre 2022

Che le patate siano buone e nutrienti è indubbio, ma sapete che questi tuberi hanno anche molti benefici e sono un rimedio naturale per alcuni disturbi? Ecco cinque disturbi che possono essere alleviati proprio grazie alle patate. Mal di stomaco Le patate sono un rimedio della nonna contro il mal di stomaco e in generale […]

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5 disturbi che puoi alleviare con le cipolle

26 Novembre 2022

Siamo abituati a consumare le cipolle a tavola, ma sapete che esistono diversi disturbi che possono essere trattati grazie alle cipolle? Cipolla contro i sintomi influenzali Tosse, raffreddore e febbre possono essere classici sintomi influenzali, tipici nella stagione autunnale e durante l’inverno. Le cipolle sono un ottimo rimedio naturale utilizzato dai nostri nonni per alleviare […]

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5 ricette facili e veloci con le carote

25 Novembre 2022

Le carote portano gusto e colore sulle nostre tavole e fanno davvero molto bene alla nostra salute e vale la pena consumarle più spesso. Se vi mancano idee per cucinarle ecco cinque ricette facili e veloci con le carote. Carote in friggitrice ad aria La friggitrice ad aria è un piccolo elettrodomestico facilmente reperibile a […]

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5 ricette facili e veloci con le cipolle

21 Novembre 2022

Le cipolle non si usano solo per i soffritti, anzi: si tratta di un ortaggio saporito e gustoso, molto economico e nutriente, da gustare in molti modi diversi e da usare anche in ricette facili e veloci se si ha poco tempo o poca esperienza in cucina. Cipolle in agrodolce Per questa ricetta servono una […]

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