Salute e benessere

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Vitamine: a cosa servono e dove si trovano

25 Ottobre 2023

Le vitamine sono sostanze essenziali per il corretto funzionamento del nostro corpo e per garantire salute e benessere: vediamo a cosa servono e in quali alimenti le troviamo. Cosa sono le vitamine Le vitamine sono micronutrienti essenziali, cioè indispensabili perché non possono essere prodotte in quantità adeguate dall’organismo. Si tratta di sostanze fondamentali per il […]

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Miele di cipolla, rimedio contro tosse e mal di gola

23 Ottobre 2023

Il miele di cipolla è un antico rimedio contro la tosse e il mal di gola, economico e semplice da preparare ma molto efficace. Miele di cipolla, ricetta e uso Il miele di cipolla è un rimedio naturale contro la tosse e il mal di gola facile da preparare e pronto in poche ore. Per […]

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Grassi: a cosa servono e dove si trovano

18 Ottobre 2023

I grassi sono nutrienti importanti per la nostra dieta e per la nostra salute, ma non sono tutti uguali. Vediamo cosa sono, quali alimenti li contengono e quali scegliere. Cosa sono i grassi I grassi o lipidi sono sostanze insolubili in acqua, di piccole dimensioni, presenti in una grande quantità di alimenti e nel nostro […]

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Proteine: a cosa servono e dove si trovano

09 Ottobre 2023

Le proteine sono nutrienti indispensabili nella dieta, ma perché sono così importanti? Vediamo a cosa servono le proteine, quante dovremmo mangiarne e in quali alimenti si trovano. Cosa sono le proteine Le proteine sono molecole importantissime, come testimonia il loro stesso nome: proteina deriva infatti dal greco proteios, che significa “che occupa il primo posto”. […]

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Carboidrati: a cosa servono e dove si trovano

04 Ottobre 2023

I carboidrati sono alla base della nostra alimentazione ma cosa sono esattamente e perché sono così importanti? Vediamo a cosa servono e dove si trovano i carboidrati e perché non andrebbero mai eliminati dalla dieta. Cosa sono i carboidrati I carboidrati o glucidi sono i costituenti principali delle piante, che li producono grazie al processo […]

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3 segreti per prolungare l’abbronzatura

25 Luglio 2023

Dopo le vacanze, l’abbronzatura tende a scomparire in fretta, soprattutto in seguito a scottature. Vediamo tre segreti per prolungarla il più possibile. Come prolungare l’abbronzatura Quando ci esponiamo al sole durante l’estate, la pelle si abbronza a causa di un aumento della melanina. La melanina è un pigmento prodotto dalle cellule della pelle proprio in […]

Salute e benessere

Nutrizione personalizzata: cos’è e benefici

24 Luglio 2023

La nutrizione personalizzata è un approccio innovativo alla dieta che, grazie ai progressi della scienza e della tecnologia, consente di elaborare piani alimentari su misura per le esigenze di individui e gruppi e di offrire prodotti agricoli e alimenti con determinate caratteristiche nutrizionali. Cos’è la nutrizione personalizzata La nutrizione personalizzata si basa sul concetto che […]

Salute e benessere

Nutrizione personalizzata: il futuro dell’alimentazione

21 Luglio 2023

La nutrizione personalizzata rappresenta il futuro dell’alimentazione: vediamo come possono contribuire le aziende del settore agroalimentare e le opportunità di questo mercato in crescita. La nutrizione personalizzata: di cosa si tratta La nutrizione personalizzata è un approccio all’alimentazione che si basa sul concetto che ogni persona è unica e, di conseguenza, sono uniche anche le […]

Salute e benessere

5 rimedi contro la spossatezza estiva

20 Luglio 2023

Con l’aumento delle temperature molte persone si sentono stanche e prive di energie. Come mai succede e quali sono i rimedi contro la spossatezza estiva? Perché d’estate ci si sente stanchi L’arrivo del caldo e dell’afa per diverse persone coincide con la sensazione di spossatezza: ci si sente stanchi, privi di energie, svogliati e poco […]

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