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Ricette di stagione: come cucinare gli asparagi - Il Blog di Selenella

Ricette di stagione: come cucinare gli asparagi

Idee per cucinare gli asparagi, ortaggi primaverili semplici da preparare, versatili e ricchi di proprietà benefiche. Asparagi come contorno Gli asparagi sono uno degli ortaggi di stagione che segnano l’arrivo della primavera: croccanti, freschi e delicati, rappresentano un ingrediente versatile che può essere utilizzato in numerosi piatti. Innanzitutto, gli asparagi sono perfetti come contorno, soprattutto […]

10 usi delle patate: ortaggio economico e versatile - Il Blog di Selenella

10 usi delle patate: ortaggio economico e versatile

Le patate sono uno tra gli ingredienti più utilizzati in cucina, ma hanno anche usi inaspettati che spaziano dalla cura della pelle alla pulizia della casa. Scopriamo insieme dieci usi delle patate. Le patate in cucina Le patate sono innanzitutto uno degli alimenti più versatili ed economici che possiamo avere in cucina. Possono essere preparate […]

Alimentazione, sport aerobico e sport di resistenza: quale dieta seguire - Il Blog di Selenella

Alimentazione, sport aerobico e sport di resistenza: quale dieta seguire

Qual è l’alimentazione corretta per sostenere l’organismo quando si svolgono attività fisiche aerobiche o sport di resistenza? Vediamo le differenze e i diversi approcci dietetici. Attività aerobica e di resistenza: le differenze La principale differenza tra sport aerobico e sport di resistenza riguarda l’intensità e la durata dello sforzo. Questo influenza il modo in cui […]

Rimedi della nonna con le cipolle, quali funzionano? - Il Blog di Selenella

Rimedi della nonna con le cipolle, quali funzionano?

La cipolla, ingrediente fondamentale in cucina, è anche protagonista di numerosi rimedi tradizionali. Quali di questi rimedi della nonna funzionano davvero? Rimedi della nonna con le cipolle: quali funzionano La cipolla è un ingrediente presente praticamente in tutte le nostre cucine ma nel corso della storia è stata anche protagonista di diversi rimedi tradizionali naturali […]

La spesa di marzo: cosa mettere nel carrello - Il Blog di Selenella

La spesa di marzo: cosa mettere nel carrello

Con l’arrivo di marzo, la natura si risveglia e le nostre tavole si arricchiscono di nuovi sapori e colori. Vediamo cosa mettere nel carrello per una spesa più economica, sostenibile e salutare. Frutta e verdura per la spesa di marzo Marzo segna la transizione dall’inverno alla primavera e finalmente in questo mese troviamo alcune nuove […]

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I sapori
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