Salute e benessere
Alimentazione e idratazione: come aiutarsi a combattere il caldo
08 Agosto 2025
Quando le temperature aumentano, idratarsi correttamente migliora sensibilmente la tolleranza al caldo: ecco come farlo con i cibi giusti. L’importanza dell’idratazione quando fa caldo In estate il fabbisogno di acqua dell’organismo aumenta a causa della maggiore perdita di liquidi attraverso la sudorazione. Il sudore è uno dei principali meccanismi con cui il corpo regola la […]
